Q&A
サウナの Q&A
日本のサウナについて、よく聞かれる質問に短く答えます。答えはすべて、掲載している施設の公式情報から書いています。


Qサウナの「外気浴」は、どんな場所でできるの?屋上、植物のある外のスペース、半屋外の休憩所などです。都心の施設でも、屋上や倉庫、駐車場だった場所を生かして外気浴の場所をつくっています。…

Q個室サウナと貸し切りサウナは、何が違うの?個室サウナは、ひとりで使う部屋に着替えから休憩までがそろった形です。貸し切りサウナは、時間を決めて仲間だけで使う形です。どちらも順番待ちがあ…

Q銭湯のサウナは、改修でどう変わったの?サウナ室を広げ、休むための場所を足した銭湯があります。改良湯は階段下の倉庫を外気浴場に、文化浴泉は駐車場を半屋外の休憩所に変えました。…

Qロウリュとオートロウリュは、何が違うの?ロウリュは、サウナストーブの石に水をかけて蒸気を立てることです。機械が自動でかけるのがオートロウリュ、自分でかけるのがセルフロウリュです。…

Q水風呂には、どんな種類があるの?深い水風呂、ひとり用の浴槽、井戸水の水風呂などがあります。水風呂の代わりに、とても寒い部屋で体を冷やす施設もあります。…

Qサウナの前後に、仕事ができる施設はあるの?あります。ワークスペースや会議室、ライブラリー、デスクを備えたサウナ施設です。…

Q夜遅くまで開いているサウナはあるの?あります。コリドーの湯は11時から翌朝9時まで、渋谷SAUNAS は8時から24時まで、サウナ大橋会館は10時から23時まで開いています。…

Q女性向けの設備が充実したサウナは?女性専用のフロアや、スチームサウナを備えた施設があります。TOTOPA には女性専用のフロアに蒸し湯があり、コリドーの湯の女湯にはスチームサ…

Qサウナの「ケロ材」って、どんな木なの?フィンランドでサウナの材料として好まれる木です。原木のまま輸入したり、古木を使ったりして、サウナ室や小屋を仕上げた施設があります。…

Qアウフグースと熱波は、ロウリュと何が違うの?ロウリュは、熱い石に水をかけて蒸気を出すことです。アウフグースや熱波は、その熱をスタッフがあおいで届ける時間で、決まった時刻に行う施設が多く…

Q水風呂の温度は、何度くらいなの?15〜17℃前後の施設が多く、10℃未満や7℃の冷たい水風呂もあります。温度の違う水風呂を2つ以上そろえ、選べるようにした施設もあります。…

Q瞑想サウナって、どんなサウナなの?光や音を抑えて、静かに過ごすためのサウナ室です。一筋の光だけの部屋、視線を木で切った部屋、セルフロウリュのできる部屋などがあります。…

Q薬草サウナや蒸し湯は、ふつうのサウナと何が違うの?薬草や生薬の蒸気で満たした、温度の低いサウナです。香りでもくつろげるように、ハーブや漢方を組み合わせています。…

Q薪サウナは、どこで入れるの?薪の火で温めるサウナは、温泉宿や都心の施設、湖のそばのサウナ小屋にあります。…

Qサウナ付きの客室に泊まれるホテルはあるの?あります。全室にサウナと水風呂があるホテルや、展望サウナ付きの特別室、サウナ台のある客室などです。…

Q天然温泉とサウナを、一度に楽しめる施設は?温泉の大浴場とサウナがそろった施設は、都心にも地方にもあります。金色の強塩泉、黒い温泉、北海道遺産のモール温泉など、お湯の性格もさまざまです…

Qサウナが初めてでも入りやすいのは、どんな部屋?温度が低く、湿度の高い部屋です。蒸気の塩サウナ、スチームサウナ、岩盤浴など、やさしく温まれる部屋を用意した施設があります。…

Q友だちと貸し切りで使えるサウナはあるの?あります。最大8名で使える部屋や、2〜6名の個室、4名がくつろげる茶室サウナなど、人数に合わせて部屋を選べる施設があります。…

Q北海道で、サウナのいいホテルや温泉宿は?札幌、定山渓、帯広、函館、登別に、サウナを新しくしたホテルや温泉宿があります。地下水や伏流水の水風呂が多いのも北海道らしさです。…

Qサウナ小屋やバレルサウナは、どこにあるの?湖のそばに建つ小屋、浴室の中に立つログの小屋、露天エリアに置いた樽の形のサウナなどがあります。…
